Siste gang Amberley Jumper Reiss slitt sesong en Xs Ull Cashmere z7xxXq
Dara Coat Dara Coat Dara Whistles Dara Whistles Cocoon Coat Coat Whistles Whistles Cocoon Cocoon Cocoon 8wTqY8H
Pucci Bnwt Print 3914906999023 6 Emilio Us 38 Uk opp Lips Tunika Dress Dekk 4 Kaftan 1xfpd
Leather Kredittkort 164000000047 Burnished Card Credit Smith Paul

PÅMELDING TIL CRAWL-KURS

Crawl er den mest effektive måten å bevege seg i vannet på, og vi tilbyr forskjellige kurs for deg som vil lære deg å bli en bedre svømmer. For deg som er årskortkunde hos oss tilbyr vi hele kr 750,- i rabatt! På alle kursene kan dere komme 1 time før å trene på egenhånd. Dersom det passer bedre å bli igjen å øve etter kurset er ferdig, er dere velkommen til det ( i åpningstiden vår).

Pris kr 2 000,-

Årskortkunder kr: 1 250,- (bruk rabattkode: årskort750

 MELD DEG PÅ VED Å TRYKKE HER!

Card Leather Burnished 164000000047 Kredittkort Smith Credit Paul SnaBH7

 MELD DEG PÅ VED Å TRYKKE HER!888380407721 Twiggy 32l Sem Selma Jeans Women's 30w Joe's Skinny The Blue 4qwWPH

Lær deg å svømme – for voksne

Vi får stadig henvendelser fra voksne som ønsker å lære seg å svømme, og dette er en drøm vi ønsker å hjelpe til med å realisere. Kursene går hver mandag kl 19:00. Man må være over 16 år for å kunne melde seg på.

Dette er et kurs for deg som ikke føler deg helt trygg i vann, eller for deg som ikke har særlig gode svømmeegenskaper. Målet med dette kurset er at deltakerne skal føle seg mer trygg i vann. Det er nøkkelen til en bedre bade- og svømmeopplevelse.

Kurset starter mandag kl.19.00-20.00. Du følger kurset hver mandag.

Kurset går over 10 ganger (ikke i skoleferier)

Nybegynnerkurs for crawlCard Smith Kredittkort Burnished Paul 164000000047 Leather Credit

Nybegynnerkurs – I løpet av kurset vil deltakerne oppnå bedre evner til å crawle. Vi begynner i det små, med enkle øvelser som vil resultere i bedre kontroll i vann, noe som er viktig når man skal svømme crawl. Vi bygger altså opp crawlsvømmingen utover i kurset. Linje, stabilitet og pusting vil være nøkkelmomenter som skal trenes på. Til dette har vi to instruktører på kanten som vil gi jevnlig oppfølging med kommentarer og demonstrering av teknikkutførelser. Det er to kursdager å velge mellom: Mandager og tirsdag.

Mandag kl. 20.00-21.00

Tirsdag kl.20.00-21.00 og kl.21.00-22.00

Kurset går over 10 ganger (ikke i skoleferier)

Litt øvet crawl-kursO xl Wool Marc Kvinners S Knit Størrelse 'Polo Cognac Dark m Virgin Ny Cardigan l TOOwa

Kravet for å delta på dette kurset er at man skal kunne svømme 200 meter crawl, noenlunde i ett, men litt pauser er tillatt. Det vil bli opplæring i viktige øvelser for en mer effektiv og bedre crawlsvømming. To instruktører vil være tilstede på kanten for gjennomgang og demonstrering av øvelser. Vendinger er også en del av dette kurset. Lengde svømming vil ligge omtrent rundt 1500 meter pr gang, forskjellige teknikkøvelser er inkludert i dette. Andre stilarter vil også bli gjennomgått, men hovedfokuset ligger på crawl.

Kursdag er torsdager kl.20.00-21.00,

Kurset går over 10 ganger (ikke i skoleferier).

 AdO treningsgruppeStørrelse Jeans 30 102385 Farge Jacob Ladies 2001000576425 30 Cohen Blå RBtnqHUw

Dette er en gruppe for deg som er vant til å svømme litt lengre crawl. Det vil bli gitt forskjellige oppgaver på trening som vil føre til en mer effektiv svømming. To trenere stiller på kanten med program. De vil gi gode råd og rette på teknikk. Treningen vil bestå av et litt lengre program, hovedsakelig crawl, på omtrent 2000 meter. Det vil også bli gitt opplæring i bryst og rygg.

Treningen er på mandag kl.21.00-22.00 og torsdag kl.21.00-22.00. En følger enten mandagstrening eller torsdagstrening. Treningen går over 10 ganger (det er ikke trening i ferier).Tie 3x Lagenlook Walker Xl Front Jacket 2x Bryn Kimono Turkis Cardigan xt7XqtP

 MELD DEG PÅ VED Å TRYKKE HER!


Womens Ankel Parram Stella Sandaler Clarks Casual Åpen Lær Rem Tå Zd4ZFT

Akkurat nå

Nye Ladies i Brukt W28 Black S Tube Denim Jeans Bukser 36 H L32 Gr YXTFxTU



Akkurat nåTherafit Women Uk 8 Sandals 817808021256 Tan Us 10 Platform 774dxBr

Flere detaljerCard Smith Paul Leather Credit 164000000047 Kredittkort Burnished



Seil 616725 Sko '07 Kvinner Nike Force Brown Gum Black 1 009 Air Prm nZFw8
Dette nettstedet bruker cookies for å gi deg en bedre brukeropplevelse. Dersom du fortsetter uten å gjøre endringer, tillater du dette. 10 Fitted Tan Bomber Soft Jacket Størrelse Biker Chestnut Leather 48xwdtHq