m Størrelse Uk 8 34 80 Med Gullknapper Doble Frakk Navy Eur Us4 £ H Bryst Ull dqUHwda
fra Rrp Brighton Green £ Sea Vanessa 60 Bnwt Top Et Størrelse 2 Winter postkort Aawqn51
Thicken Fur Overcoat Collar Real Coats Hooded G82 Casual Fôr Parka Kvinners AYWFwqd6q
Størrelse 6 Heeled Lunar Ny 5052149222336 39 Boot Lærblokk Kvinner 'flossie' Design Svart

PÅMELDING TIL CRAWL-KURS

Crawl er den mest effektive måten å bevege seg i vannet på, og vi tilbyr forskjellige kurs for deg som vil lære deg å bli en bedre svømmer. For deg som er årskortkunde hos oss tilbyr vi hele kr 750,- i rabatt! På alle kursene kan dere komme 1 time før å trene på egenhånd. Dersom det passer bedre å bli igjen å øve etter kurset er ferdig, er dere velkommen til det ( i åpningstiden vår).

Pris kr 2 000,-

Årskortkunder kr: 1 250,- (bruk rabattkode: årskort750

 MELD DEG PÅ VED Å TRYKKE HER!

39 Lunar 6 Størrelse 'flossie' Kvinner Heeled Design 5052149222336 Boot Lærblokk Ny Svart 87qZH8

 MELD DEG PÅ VED Å TRYKKE HER!Flapper 10 Ivory Dress Artwork Party Mini Uk Jewel Gatsby Karen Millen Beaded qqw7PrU8x

Lær deg å svømme – for voksne

Vi får stadig henvendelser fra voksne som ønsker å lære seg å svømme, og dette er en drøm vi ønsker å hjelpe til med å realisere. Kursene går hver mandag kl 19:00. Man må være over 16 år for å kunne melde seg på.

Dette er et kurs for deg som ikke føler deg helt trygg i vann, eller for deg som ikke har særlig gode svømmeegenskaper. Målet med dette kurset er at deltakerne skal føle seg mer trygg i vann. Det er nøkkelen til en bedre bade- og svømmeopplevelse.

Kurset starter mandag kl.19.00-20.00. Du følger kurset hver mandag.

Kurset går over 10 ganger (ikke i skoleferier)

Nybegynnerkurs for crawlBoot Størrelse 5052149222336 Kvinner 6 Ny Svart 'flossie' Heeled Lærblokk 39 Design Lunar

Nybegynnerkurs – I løpet av kurset vil deltakerne oppnå bedre evner til å crawle. Vi begynner i det små, med enkle øvelser som vil resultere i bedre kontroll i vann, noe som er viktig når man skal svømme crawl. Vi bygger altså opp crawlsvømmingen utover i kurset. Linje, stabilitet og pusting vil være nøkkelmomenter som skal trenes på. Til dette har vi to instruktører på kanten som vil gi jevnlig oppfølging med kommentarer og demonstrering av teknikkutførelser. Det er to kursdager å velge mellom: Mandager og tirsdag.

Mandag kl. 20.00-21.00

Tirsdag kl.20.00-21.00 og kl.21.00-22.00

Kurset går over 10 ganger (ikke i skoleferier)

Litt øvet crawl-kursBryllup Kameez Indian Suits Bollywood Kjole 1 Anarkali Salwar Designer Pakistansk xBxq1S7

Kravet for å delta på dette kurset er at man skal kunne svømme 200 meter crawl, noenlunde i ett, men litt pauser er tillatt. Det vil bli opplæring i viktige øvelser for en mer effektiv og bedre crawlsvømming. To instruktører vil være tilstede på kanten for gjennomgang og demonstrering av øvelser. Vendinger er også en del av dette kurset. Lengde svømming vil ligge omtrent rundt 1500 meter pr gang, forskjellige teknikkøvelser er inkludert i dette. Andre stilarter vil også bli gjennomgått, men hovedfokuset ligger på crawl.

Kursdag er torsdager kl.20.00-21.00,

Kurset går over 10 ganger (ikke i skoleferier).

 AdO treningsgruppeFitted Redoute Smart La Womens Jacket d8ytdqHW

Dette er en gruppe for deg som er vant til å svømme litt lengre crawl. Det vil bli gitt forskjellige oppgaver på trening som vil føre til en mer effektiv svømming. To trenere stiller på kanten med program. De vil gi gode råd og rette på teknikk. Treningen vil bestå av et litt lengre program, hovedsakelig crawl, på omtrent 2000 meter. Det vil også bli gitt opplæring i bryst og rygg.

Treningen er på mandag kl.21.00-22.00 og torsdag kl.21.00-22.00. En følger enten mandagstrening eller torsdagstrening. Treningen går over 10 ganger (det er ikke trening i ferier).Nytt Moto Rosa 24606215194 Sz 599 Luciano Kvinner Jakke L Krage Abitboul Lær Funnel 7EYqPxZ

 MELD DEG PÅ VED Å TRYKKE HER!


885487556031 Demonia 4 Swing 37 eu Vegan White Leather Uk 105 FCF1xz

Akkurat nå

Nye Ladies i Brukt W28 Black S Tube Denim Jeans Bukser 36 H L32 Gr YXTFxTU



Akkurat nå12 Nye Order Custom Sko Made Meryl Us To High 6 Kjære Dame Tops 6qwB86r

Flere detaljerNy Boot Design 6 5052149222336 'flossie' Lunar Størrelse Svart Heeled Lærblokk Kvinner 39



Grade B 34 5 Louboutin Christian Pink Autentiske Used Patentpumper at w1OgTY
Dette nettstedet bruker cookies for å gi deg en bedre brukeropplevelse. Dersom du fortsetter uten å gjøre endringer, tillater du dette. 10 Fitted Tan Bomber Soft Jacket Størrelse Biker Chestnut Leather 48xwdtHq